Ngoài động lực nội tại, các yếu tố bên ngoài cũng có tác động quan trọng đến hành động của con người. Lời khen, phần thưởng hoặc sự công nhận từ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp thường thúc đẩy nỗ lực. Những yếu tố này tạo cảm giác được đánh giá cao và động viên tiếp tục cố gắng.
Môi trường xung quanh cũng ảnh hưởng đến động lực. Một không gian làm việc tích cực, cộng đồng hỗ trợ hoặc các mô hình hành vi tích cực giúp con người duy trì tinh thần phấn đấu. Ngược lại, môi trường thiếu khích lệ có thể làm giảm hứng thú và trì hoãn hành động. Vì vậy, việc lựa chọn môi trường phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì động lực.
Sự kết hợp giữa động lực nội tại và các yếu tố bên ngoài giúp tạo ra năng lượng tích cực để thực hiện mục tiêu. Khi người ta nhận được sự công nhận và hỗ trợ, họ dễ dàng duy trì nỗ lực hơn. Việc nhận thức tác động của môi trường giúp người đọc tối ưu hóa các điều kiện xung quanh để nâng cao hiệu quả cá nhân.